がんに効く食べ物ってあると思いますか？
私はないと思います。
病気の治療は薬や放射線治療、手術といったことでしか治らないと思います。
しかし、癌を経験した方達と話をするとがんに効く食べ物の話が話題に挙がりやすいと思います。
私もそうですが、もし食べているだけで癌の再発を抑制してくれるものがあれば是非とも知りたいです。
再発を抑制してくれるとはっきり言い切ることはできませんが、私は以下の3つを多く意識的に摂っています。
結果的に、骨髄移植後2年経ち、順調に回復し、それなりに元気に生活できています。退院後、血液の数値は数値は右肩あがりで良くなっています。
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それでは紹介していきます。
意識的に食べてる物
柔肌ネギ
母が畑で作っているネギです。スーパーで売っている他のネギより太くて凄くおいしいです。骨髄移植をする時も遠路はるばるこのネギを持ってきてくれました。（その時は、院外のものを食べれなかったので妻が持って帰りましたが笑）その後も定期的に送ってくれて、医師から作り立てなら食べて良いと許可が出てからは、妻が料理をして病院に持ってきてくれて一緒にほぼ毎日食べていました。
退院後も定期的に送ってくれたり、一旦地元へ帰ったこともあり、食べ続けています。
特に、イカとネギをふんだんに入れたチヂミ!?が絶品です。
ネギをもっとふんだんにでかでかと使った方がおいしいと思います。（他にもおいしい食べ方がたくさんあるのですが長くなるのでこの辺でやめときます笑）
ネギの成分
ネギに含まれている成分はビタミンC、ビタミンK、カルシウム、βカロチン他
効能
- 疲労回復
- 殺菌作用
- 体を温める
ネット上では癌に効果があるという記載も目にします。体温が高い方が癌が再発しにくいという話を聞いたことがあります。また、ビタミンKは止血効果、骨の形成を促進させる効果があるらしいので私の血小板値上昇と圧迫骨折をしなくなった理由はこれだったのかもしれません笑。
生で大量に食べ過ぎると胃の粘膜が荒れるようなので注意が必要です。
食べ過ぎ以外では体にとっていいことが多い＋簡単に手に入ると思うので積極的に食べていきましょう。
ご要望があれば、母が作った元気ねぎをお譲りします笑。
ブロッコリー
嫁の実家の畑で作っています。嫁の実家から送ってもらっています。確か、嫁のおばあちゃんがＴＶで癌に効くと知ってからブロッコリーを食べる流れができました笑。私は健康というよりただ単純に好きだったので食べていましたが、いつの間にか毎日食べる流れができて、今ではお弁当のおかずの1/5を必ず占領する存在になりました笑。嫁はネギ以上にブロッコリーを食べさせようとしている気がします。退院してからブロッコリーを食べなかった日は数えるぐらいしかないと思います。
食べ方は、基本的にゆでるだけ。
ごはんを食べるときは、まず最初にブロッコリーから食べるように意識しています。
ブロッコリーの成分
ブロッコリーに含まれている成分はビタミンB、ビタミンC、カロテンや鉄分他。
ブロッコリーの効能
- がん予防
- 免疫力アップ
- 動脈硬化予防
- アンチエイジング効果
- ダイエット効果
ブロッコリーが発がん物質の作用を抑える等のネット上でもよく目にしました。昔から健康にいいイメージがありますし、嫌いな方も少ないので積極的にとるべきだと思います。
ご要望があれば、お譲りしたいのですが嫁の実家で作っているものなのでお譲りできません笑。
コーヒー
病気をする前はタバコを吸っていました。タバコを吸いながら、音楽を聴いたり本を読んだりするのか楽しみでした。病気後、タバコの存在がコーヒーと入れ替わり、コーヒーをよく飲むようになりました。
骨髄移植１ケ月後から毎日欠かさず飲んでいます(体長不良時は除く)。入院中は缶コーヒーを飲んでいましたが、コンビニでコーヒーをよく飲むようになってからは缶コーヒーと家のインスタントコーヒーがあまり好きではなくなりました。
そんな時、友達から退院祝いにバリスタ(白)をもらいました。
こちらはスーパーやネットで詰め替えのコーヒー買って写真にある機械でドリップするのですが、おいしいですね。毎日スタバやコンビニに行くのも面倒ですし、コンビニのコーヒーが格安といっても1杯100円はします。
バリスタだと1杯当たり20円程度とコスパ抜群です。コーヒーの種類もエスプレッソ、ブラック、ブラック(大)、カプチーノ、カフェラテと5パターン選べます。
本体はネットで購入します。機械は一番安い3980円のもので十分だと思います。詰め替え用のコーヒーもネットで頼む方がお得だと思います。ネットの登録が面倒な方はスーパーにも売っていますのでそちらで購入しましょう笑。
コーヒーの成分
カフェイン他。
コーヒーの効果
- 糖尿病の抑制
- 癌の抑制
- 脳卒中の予防
他にもさまざまな効果があるようです。がんの抑制については現状では抑制する可能性があるのではないかという感じだと思います。どちらかというとコーヒーの飲み過ぎは体に悪いという印象を持っていましたが、調べてみるとむしろ体に良いものと紹介されていることが多くて驚きました。心置きなくごくごく飲めます笑。
ご要望があれば、バリスタをお譲りしたいのですが友達からのプレゼントなのでお譲りできません笑。欲しい方は直接サイト
からご購入下さい笑。
最後に
私は上記の食べ物を他の方より多く・長く取りつつげてきました。
そのことがどれくらい癌細胞・体調に影響しているかはわかりませんが、現在私は順調に回復して楽しく過ごせています。
でも、無理して食べてストレスになるようでしたら食べるべきじゃないと思います。
好きな方は積極的に食べていきましょう！
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